Journal photo alimentaire · Sans compter les calories
Ton carnet de repas. Prêt à partager.
Porkfolio transforme ce que tu manges en un carnet que tu tiendras vraiment — prends une photo, évalue à quel point c'était « petit cochon », et continue ta journée.
Carnet gratuit au quotidien · Export PDF avec Pork Prime · iOS 18+
Comment ça marche
Un peu de détail. Un carnet utile.
Commence simple, et ajoute des détails seulement quand tu le souhaites.
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Super rapide
En fin de journée, évalue tes repas sur l'échelle petit cochon. C'est tout.
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Photo ou texte
Prends une photo ou écris une ligne sur ton repas. Un excellent point de départ à exporter en PDF plus tard.
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Aller plus loin
Note ton humeur et ton appétit, et connecte Apple Santé pour voir le tableau complet.
Pour ton diététicien
Apporte le carnet, pas seulement ta mémoire.
Pork PrimeExporte un PDF propre et imprimable de ton carnet — prêt pour ton diététicien, ton médecin ou tes propres archives.
- Mise en page claire et lisible
- Tes repas, évaluations, humeur et photos
- Imprime ou partage quand tu en as besoin
Fonctionnalités
Plus de ta journée, au même endroit.
Un carnet alimentaire qui s'adapte à ta journée — pas l'inverse.
Vue calendrier
Vois d'un coup d'œil tous les jours où tu as noté.
Suivi de l'eau
Note ton eau par rapport à un objectif quotidien.
Rappels de repas
Reporte de 15, 30 ou 60 minutes, directement depuis la notification.
Siri & Raccourcis
Gratuit« Note des pâtes à la sauce tomate pour le déjeuner. »
Widgets
Pork PrimeVois le carnet du jour ou ajoute un repas depuis l'écran d'accueil.
Apple Santé
Pork PrimeÉcrit l'eau, l'humeur et l'appétit ; lit le poids et l'énergie.
Apple Watch
Pork PrimeNote un repas en un geste depuis ton poignet.
Pork Prime
Un carnet gratuit au quotidien. Plus avec Pork Prime.
Ton carnet du quotidien est gratuit. Pork Prime ajoute les extras — pour ton diététicien, tes tendances et la saisie en déplacement.
Ton carnet du quotidien
- Saisie illimitée — photos, texte, ou les deux
- Niveau petit cochon avec des symboles cochon
- Tout ton historique dans le calendrier
- Suivi de l'humeur, de l'appétit et de l'eau
- Créneaux de repas, rappels et report
- Siri & Raccourcis
Amélioration payante optionnelle
- Export PDF imprimable pour ton diététicien
- Tendances niveau petit cochon et eau
- Widgets d'accueil et d'écran verrouillé
- Synchronisation Apple Santé
- Saisie rapide sur Apple Watch
Pork Prime est une amélioration optionnelle dans l’app — mensuelle, annuelle ou un achat unique à vie. Les prix et les offres éventuelles sont indiqués dans l’app.
Le niveau petit cochon est ta propre impression d'un repas — pas un comptage de calories ni un avis médical.
Confidentialité
Personnel par défaut. Partagé par choix.
Pas de compte, pas d'inscription. Tes repas et photos restent sur ton appareil — un carnet alimentaire enfin personnel.
- Aucun compte requis
- Données stockées sur ton appareil
- Les statistiques ne collectent aucune donnée de santé ni de carnet
Porkfolio est un outil de réflexion personnelle, pas un avis médical ni nutritionnel.
FAQ
Tes questions, nos réponses.
Porkfolio est-il un compteur de calories ?
Non — bien au contraire. Tu ne comptes jamais les calories, macros ou portions. Tu évalues à quel point un repas était « petit cochon » et tu passes à autre chose.
Combien de temps prend l'enregistrement ?
Un instant. Prends une photo ou écris une ligne, touche ton niveau petit cochon, c'est fait.
Porkfolio nécessite-t-il un compte ?
Non. Pas d'inscription et rien n'est envoyé. Ton carnet vit sur ton iPhone.
De quel iPhone ai-je besoin ?
Porkfolio fonctionne sur iPhone avec iOS 18 ou plus récent.
Puis-je partager mon carnet avec un diététicien ?
Oui. Exporte un PDF propre et imprimable avec tes repas, évaluations, humeur et photos.
Porkfolio est-il gratuit ?
Oui. Ton carnet du quotidien — la saisie, le calendrier, l'humeur, l'appétit et l'eau — est gratuit. Pork Prime est une amélioration payante optionnelle qui ajoute l'export PDF, les tendances, les widgets, Apple Santé et l'Apple Watch.
Commence par ton prochain repas.
Télécharge Porkfolio et tiens un carnet alimentaire que tu aimeras vraiment.
Carnet gratuit au quotidien · iOS 18+
Pas de bons ni de mauvais jours. Juste ton carnet.